游泳救生也涉及一套的理论知识。"比如游泳救生中遵循间接赴救优先于直接赴救的原则。间接赴救指利用救生器材（如救生竿、救生圈等）对溺水者施救。在无法采取间接赴救的情况下，才采用直接赴救，即施救者直接入水与溺水者直接进行救助。直接赴救还包水、接近、解脱、拖带、上岸等技术环节“会游泳的人不一定会救生。救生技能对于安全、有效实施溺水事故救生具有重要的意义，还能够避免不必要的连带溺水事故。”
游泳救生的功能主要体现在三个方面。(一)保障群众游泳人员的生命安全游泳是在水中进行的，有一定的压力、阻力等物理因素。健身效果虽然明显，但也存在一定的风险。因此，非常有必要构建一个救生，在救生的保障下，为健身人员提供安全的保护和条件。
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现在，救生员们已经告别了“徒手救人”的，、沙滩摩托和摩托快艇等救援设备多起来了，但他们的责任心和下海救人的勇气却一直保持着。很多时候，被救者连救生员的名字都不知道，而老陈他们也并不在意。熟人都说救生员像武功的剑客，“事了拂衣去，深藏功与名”。“每次救人都是与大海的生死搏斗，”陈忠城说，“我们蕞大的愿望，是365天都没有险情。”
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随着近年来全民健身的不断发展，社会对游泳救生员等技术人才的需求也越来越大。目前只有15万游泳救生员持证上岗，游泳教练和游泳救生员的数量差距越来越明显。但是单纯拿游泳救生员证只能当游泳救生员，用处不大。现在可以同时考救生证和证，融多方游泳和急救知识于一身，成为一名游泳社会体育(游泳教练)，是一个不错的选择。
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除了知识达标，救生员还有很严苛的要求：他们需要具备高度的安全意识和责任感，对游客安全负责。对越界和不服从劝阻的游客进行警告，警告无效的可出场。同时还要细心且温柔，密切注意池内情况，每天结束后必须清查负责的水区域，并确认游客遗留的衣物。
