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体重师的工作内容非常丰富,包括评估顾客的指数(BMI)、脂肪率、量等指标,以及分析顾客的饮食习惯、运动情况和生活习惯。基于这些信息,体重师会制定个性化的饮食和运动计划,帮助顾客控制热量摄入和代谢率,以达到减重的目标。