如果你的游泳技术不佳，就不要去水深的地方。抽筋，水草，如果你在自然水里游泳，尽量不要去有水草的地方。很多大水库里存在成长了几十年的大鱼，有的甚至比人还大。如果你在游泳时被路过的大鱼撞了游泳救生员下，很容易会因受到惊吓而呛水。所以即使你要在大水库游泳也好在浅水的地方。
游泳是一项对健康十分有益的体育活动，学习的人越来越多，深受广大老少人们钟爱，鉴于此，游泳救生员的存在也就很重要了，需要对游泳场所的游泳者进行有效观察和防护。伴随着我国经济社会的不断进步发展，人们的水平不断，大家在各方面的需求也与日俱增。目前，体育运动已经走进人们的生活，成为生活的一个重要指标。而游泳是一项对健康十分有益的体育活动，促进、骨骼的均衡发展，内脏器尤其是心血和呼吸的机能。游泳还是一项重要的生存技能。鉴于游泳的如此强大的功能，学习和玩耍人群越来越广泛，深受广大老少人们一项钟爱的运动，也是我国开展较为普及的运动项目之一。
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游泳在人中是一项非常受欢迎的运动。另一方面，游泳也是一项高风险的运动，容易溺水。近年来，我国游泳溺水事件逐年增多。据统计，每年有多达11万名14岁以下儿童死于溺水，占青少年死亡人数。这与游泳场所安全和救生力量有直接关系。因为游泳如果及时处理得当，可以为后续打下良好的基础，有效保护生命，起到“救死扶伤”的关键作用。有5万个游泳场所，但游泳救生从业人员只有2万人，差距几十万，远远不能社会需求。同时，由于统一的用工和规范，无法员工的素质，劳动力极其不。
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游泳教练的定义是负责为会员提供高质的健康指导，提供健康评估和科学的健身指导，保证会员在内锻炼的安全及有效性，指导会员正确开展游泳活动。主要工作：负责指导学习者学习各种游泳技术；根据学习者实际情况，指导进行游泳训练；合理安排课时计划，合理组织教学；保证学生的人身安全，严格要求，严格等。
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截止2008年初，有游泳场所5万个，游泳救生从业人员却只有2万人，缺口达数十万人，远远不能社会的需要。同时，由于没有统一的从业和规范，从业人员的业务素质也得不到，从业人员队伍极不。造成这一现象的主要原因是季节性非常强，暑假需求量比较大，全年开的游泳池没有几家。所以很多救生员不能作为全职，得不到发展。 具备心肺复苏，爬泳，仰泳，蛙泳，侧泳，反蛙泳，潜水，踩水等技能，分为理论知识和技能操作考核，理论知识采用闭卷笔试，技能操作考核采用现场实际操作或模拟操作进行，理论知识和技能操作考核均实行百分制。
