日常生活中，青少年一定要注意合理用眼，用眼，缓解眼部疲劳。应做到以下几点：1）近距离用眼的时间不宜过长，每隔45～60分钟要休息10～15分钟。（2）近距离用眼时光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。（3）近距离的用眼要正确。近距离用眼是影响近视眼发生率的另一个因素。（4）积极参加体育锻炼，增强体质。因此，青少年除了要合理用眼外，还要注意饮食习惯。
视力师证书的就业前景:考取视力师证书之后，考生可以凭借证书从事相关的工作，可以进入眼镜店对于视力保持提供建议，也可以进入医院眼科从事的视力工作。还可以自行开设工作室，为个人制定的视力计划。
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青少年视力的现状--青少年时期是近视高发时期，这跟人体眼球的发育息息相关。人未成年前眼球结构都是相对不的，很容易受到外物的，而大多来源于孩子无法抵挡的，对眼睛极为不利。如果这个期间父母未加以控制，近视就自然而然的产生了。我国青少年近视发病率已超越其他，高居。小、初、高、大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%，课堂上的“小眼镜”越来越多。
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视力师证报考流程1、可联系了解视力师证书基本信息，如费用、样本、证书查询等；2、需一下材料：本人电子相片；本人正反两面；本人证等信息提交报名；3、报名成功后，进行考前复习学习，并按时进行参加。4、通过后，等待视力师证书。
视力师是指具备一定眼科学、视光学、营养学知识技能，能借助验光仪器及辅助设备，对眼睛进行视力、屈光度、眼位、色觉及视功能检查；并根据检查结果提供针对性的解决方案的技能人才，是近视防控、斜弱视训练、眼健康服务的主要人员。民族协会颁发的视力师证含金量高吗，在哪报名。
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视力师证书怎么报名?目前，视力师证书仍是一种技能认证证书。目前没有个人报考的渠道，需要可靠的报考单位报名,报考只需提交基本报名资料即可.我机构随时报名，报考要求不严流程简单，通过率高，报考详情请联系孙。
视力师证书统一单位发证，联网查询，含金量高，值得考取。
视力师职业定义--视力师是指从事视力领域，通过使用相关视光训练仪器及中医技能手法等，视力，被服务者的视功能，控制或延缓屈光不正、恶化的工作人员。眼睛是心灵的窗户，日益严重的青少年视力问题，已经引起全社会的广泛关注与高度。对于花一般的孩子来说，这扇窗户像是镶了金边一样，宝贵得很。每次带孩子去医院体检的时候，眼科总是会叮嘱几句：孩子还小，家长要注意对孩子视力的保护，三岁之前，不要让孩子看手机和电脑，不能长时间看。因为电子产品散发出的和不停变换的图像，都会到孩子脆弱的眼睛，影响孩子视力的发育。
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做视力矫正的优势1. 短期内视力即可。2. jin视屈光度效果好，可无需再戴眼镜或。3.操作简易，使用方便。4. 没有风险，其它眼功能不受影响5.对青少年进行性jin视有其发展的作用。6.可某些特殊职业（如运动员、潜水员、飞行员、演员、学生、***等）对远视力的要求。
